心と身体の健康サポート

粗食の原点といえば

玄米食

しかしなかなか玄米は・・・

という方、玄米に混ぜて食べると美味しくいただける

それはヒジキや豆類、そうするとミネラル・ビタミンがたくさん取れて

一石５鳥以上ですね

沖縄だとジューシーにしても美味しいかも知れません

玄米は本当に体にいいものなので

是非食べてください

いまさらですがなぜ玄米がいいの？

お米の周りにある胚芽はたくさんのミネラル・ビタミンが含まれています

残念ながら白米は一番大事な部分を剥ぎ取ってしまっています

ですから玄米を食べると体にいいのです。

食べたくなったでしょ～